なーんか ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>なーんか ・・・♪
11年05月16日(月)

なーんか ・・・♪

< 幸せの余韻 ・・・...  | 達成感 ・・・♪ >
なーんか ・・・♪ 画像1 なーんか ・・・♪ 画像2




なーんか、旨そうでしょ! 雑誌のビール♪ 画像②

知らず知らずに、手を伸ばしてしまった!
自分で自分を大笑い♪ ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはははっははは♪

いくら、なんでもこれに手が出るとは!?
どんだけーーー。 (-"-;A ...アセアセ











【今日の・・・】
右足は随分良くなりました。
ただ左のくるぶし辺りが、打撲みたいな痛み?
触っても痛いし・・・。

整形外科予約入れました。明日行って来ます。
レントゲンとか撮るのかしら?
医療費、高いのかな~。(・Θ・;)アセアセ…













.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.9kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.1%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2011/05/16 12:59
お疲れ様どえす。
 浜ジョー 2011/05/16 19:02
ばぅちんも、お疲れ様~♪ -t( ^o^)。o 0 プハー
.taka 2011/05/16 13:25
不思議だねぇ、今日はみんな疲れてるよ~(^_^;)
ジョーたんは呑み疲れか?整形外科行ったかい?
あはは、フライングだったか!
よく見たら枕に横になってるのか?立ってるのかと思ったよ!
 浜ジョー 2011/05/16 19:03
月曜はねー、どうしてもね!(;^_^A アセアセ・・・

明日の予約入れましたー。でもまだ迷ってる
、もう少し様子みてからにしようかと。(^▽^;)
コミュ 2011/05/16 14:09
一度しっかりと診て貰えば安心だね。
触ると痛いんだから
けっこう我慢して走ったんじゃないの。
お大事にね~

ビールがうまい季節だね。
 浜ジョー 2011/05/16 19:04
最後に走った2日ぐらいは、痛み我慢して走ってました。
まさか、こんなことになるとは。^^;

診療代が心配でー、予約は入れたものの
どうしよかと迷ってます。
きこたん 2011/05/16 14:36
疲れたねーーーーーー^^;

私も乳がん再検査のお金いくらかかりますか・・?
って聞いちゃったよー(爆)
 浜ジョー 2011/05/16 19:06
きこたんは、飲み疲れでしょ!(爆)
って、私もそうだけど。(-"-;A ...アセアセ

整形外科は、未知なのでー。
レントゲン撮って、何でもなかったら、
それはそれで、ちょっと無駄足みたいでー。
三輪昌志 2011/05/16 14:57
コミュさんに賛成・・・。
一度診てもらって・・・安心してジョギング&ビールを楽しんだ方が良いですよ。
お大事にね~~^^。
 浜ジョー 2011/05/16 19:07
色々検査して、結局、湿布貰って終わり。
治療代ばかり、掛かって!
な~んてな事になりそうな気がしてね。(;´▽`A``
ゴンジャ 2011/05/16 15:05
浜ジョー様の日記からいつも美味しいビールのかおりがする。
今日は特に暑いからゴックンと言ってしまいます。

明日整形外科で原因が分かって治療が出来て
早く完治しますように祈っています。
でもビールはお預けかも・・・大丈夫ですか
 浜ジョー 2011/05/16 19:09
雑誌のビールに手が出るなんて、
私も落ちぶれたものです!(爆)

治療費だけが心配! ← そっちかい!?、ヽ`(~д~*)、ヽ`
結局、なんでもなかったりするんですよねー。
YGT 2011/05/16 15:58
昨日も飲んだああ。
やっと回復。^^
 浜ジョー 2011/05/16 19:09
最近、回復、遅くないですか~?柱| ̄m ̄) ウププッ

はりそん705 2011/05/16 15:58
きちんと診てもらった方が良いよ。
絶対。
 浜ジョー 2011/05/16 19:10
あと1週間もしたら、良くなりそうな気もする。
もうちょっと様子みてからにする?o( ̄ー ̄;)ゞううむ
杏宏ママ 2011/05/16 16:13
年末にいった整形外科は、レントゲン4枚とって
実費で13000円だったよ。

--------------------
年末のは、労災だから最初は実費だったの~
後で全部帰ってきたけどね。

ジョーさんの場合、写真とっても1枚じゃない?
保険使えるだろうし、3000円くらいで済みそうだと思うよ~
 浜ジョー 2011/05/16 19:11
実費でー? 13000円? (´Д`|||) ドヨーン
保険はきかなかったの?
やすやっさん 2011/05/16 16:46
週末はノーアルコールだった。どやっ!


って、普通威張ることでもないよな~
 浜ジョー 2011/05/16 19:12
いやー、週末にノンなんて、凄いです。
平日でも無理なのにー。・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
みたお 2011/05/16 20:27
ワシ今日は酒抜いたぞぉ~~^^
珍しい事だが・・・(^^;
最近身代わり浜やんが大活躍だね~!
 浜ジョー 2011/05/17 08:31
みたおさんは、本当に体の事考えてるなら、
お酒、控えた方が良いと思うよ!
私に言われたくないって~?
でも、言ってくれる人が居るのだものー、ありがたいでしょ?(笑)
megulalala 2011/05/16 20:31
息子はレントゲンとって、湿布とか出されて3千円くらいでしたよ~♪

ビール・・・影とか光とかめっちゃリアルです・・・
 浜ジョー 2011/05/17 08:33
息子ちゃん、打撲だったよね?
やっぱり湿布が出て終わりなの?
う~ん、私も多分、それで終了な気がする。^^;

ね、ね、ねー! つい手が伸びるの、分かるでしょ~?
紗羅月 2011/05/16 20:32
よっぽどじゃなけりゃ、レントゲン撮っても何も出ないです。
神経とか軟骨はうつらないから…
足の裏の痛みで行ったことあるけど湿布でおしまい。
安心料ですよ~
 浜ジョー 2011/05/17 08:34
やっぱりそうなの?^^;
医者も症状聞いたら、病名も分かるものねー。
私も湿布だよね?
どうしようかな~? もうちょっと様子見る?
ほよほよ♪ 2011/05/16 21:00
走らないでいるか、もっとスローに走れば、痛みが減ってくるけど、
基本痛い時は走らないが、一番です。
私は今日はウォーキングしました♪

周りで走ってる人は膝を痛める人が多いです。私は腰のヘルニアや、骨盤、股関節周りの
不調が(それも右側ばっかり…)多いです。← ちょっと周りの人と違うみたい
 浜ジョー 2011/05/17 08:37
ウォーキングも痛くて、出来ない状態。^^;
シューズ履くと、余計、痛みが増す気がして。

やはり、故障する人も多いのだねー。 
kiraちゃんは、腰周りが弱いのかな? 骨盤体操が良いのでは?
団塊修ちゃん 2011/05/16 21:46
金属!疲労かも・・・
 冗談はさておき、きちんと診て貰ってくださいね!

鬼門の月曜、無事クリアしましたよ。
 浜ジョー 2011/05/17 08:38
病院、行った方が良いかな~?
この場に及んで、まだ迷い中ー。(爆)

私もどうにかクリアー。(汗)
com 2011/05/16 22:20
歯のレントゲン2枚と、ちょこっと治療で670円でした。
参考にならないね~

じょーさんは、あまり病院行かないんですか。
整形外科とか、レントゲンが高いのかな。
内科で喘息のお薬2ヶ月もらうと、病院と薬局で1万円近いよ~
お薬出るかな。

なんでもないといいですね。
 浜ジョー 2011/05/17 11:01
歯は、ちょっと違うべー。^^

いえ、病院貧乏ですから♪ ただ、整形外科とか未体験なのでー。
他の科でも、3,000円ぐらいは取るでしょ? で、もって初診だしね。
そうは気軽に行けないよな~、病院も。(汗)
ドルフィン2 2011/05/16 22:48
ここ最近、自分は「右肘の痛み」に悩まされています・・・・(痛)。
・・・季節の変わり目・・・で済んでもらえたらいいのですが・・・・・。

「ジョーさん」!!しっかりと診察してもらって下さいね!!。
お大事にして下さい(礼)。
 浜ジョー 2011/05/17 11:03
そう言えば、ドルさんも肘痛めましたものねー。

病院、行った方が良いのかしら。
あと、2,3日我慢したら、治る気がしたりするし~。^^;
lalalarun 2011/05/16 23:06
そのパソコンの画像のビールに手がでそうだわ・・・・・・うぅ。
呑みたいけど我慢ー。。。
 浜ジョー 2011/05/17 11:05
良く、我慢出来たね!
もう、既にフルマラソンモードに入ってるの?
アスリートだ~♪  置いてかないでーーー。(泣)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする