no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2.5人前） 300 kcal
12時
ざる蕎麦（1.3人前） 387 kcal
20時
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
イカのソテー（0.4人前） 40.7 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
さば（0.4人前） 56.9 kcal
お好み焼き（0.1人前） 60.9 kcal
いんげん（0.5人前） 37.3 kcal
味の素冷凍食品 グリーンアスパラ（1人前） 26 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1492 kcal
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