↓↓　700ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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むくんでたかも．．．

　トイレ回数も少なかったし（前日）

【朝ごはん】
珈琲
スティックパン2本
【昼ごはん】
おにぎり2個
焼魚・煮豆・しいたけ甘辛煮
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス
塩焼きチキン
チキンカツ
イカフライ
【夜食】
シュークリーム
酢昆布
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.44
BMI（） のグラフ
基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
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