2011.05.20【ora**e_sunさんの健康管理カラダカラノート】

ora**e_sunさん


1980年03月09日生(男性) O型愛知県

2011.05.20

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みそぎの余波があちこちで･･･（汗）

結構がんばったんだけど、とどめのビビンバがちと痛かったか

【記録グラフ】

食事の記録
1141kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	188	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
スクランブルエッグ（0.5人前）	49.5	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
伊藤園野菜ジュース（1人前）	81	kcal
8時
花王ヘルシア緑茶（1人前）	14	kcal
11時
ビビンバ　（0.3人前）	303	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
12時
森永乳業ラクトフェリン200ヨーグルトドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前）	80	kcal
14時
レッドブルエナジードリンク（1人前）	115	kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前）	137	kcal
	1141	kcal
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