サンドロールうまうま【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

サンドロールうまうま
< 二度寝したら目覚め... 　｜　5/22 >
【朝ごはん】
4種のチーズピザ
サンドロール いちごミルク(ぴーかん)
コーラ

【昼ごはん】
B級ラーメン
おにぎり
玉子焼き
ごぼうサラダ
麦茶

【間食】
エアロ
麦茶
コーヒー(+ブライト、シュガーゼロ、牛乳)
シェーキ ラズベリー
ポテト

【晩ごはん】

【夜食】
カニカマ

【今日の感想】
朝からがっつり食べてしまったので夕食はやめた。
というか食い気より眠気で寝てた。
ぴーかん企画のいちご&ミルクサンドロールチョコムーススティック食べた。
甘い。好き。妹はチョコスティックが余分とか言ってた。
なら次買って来たら私がスティック食べて妹がサンドロール食べれば良いんじゃない。
私はスティックのみで食べたいし。

山形鳥中華っていうカップ麺も変わってておもしろかった。
ちょっと油っぽい気もするけどこれ好きー。

シェーキも美味しかったー。（´∀｀*）

食べ物のことばっか。
お腹すいた。

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
一正 カニカマ（1人前） 7 kcal
8時
ニッポンハム 4種のチーズ（0.3人前） 81.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（0.4人前） 0 kcal
フジパン サンドロール（0.4人前） 162 kcal
10時
ネスレ エアロ（2人前） 74 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
12時
たまごやき（0.2人前） 26.5 kcal
日本デリカフレッシュ おにぎり ネギ味噌（1人前） 174 kcal
イオン ごぼうサラダ（0.4人前） 96.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
エースコック B級グルメ探訪 山形鳥中華（1人前） 278 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
シュガーゼロ（0.1人前） 14 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
17時
ロッテリア ミックスベリーシェーキ（1人前） 192 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エル（0.6人前） 236 kcal
  1400 kcal
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