土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

土曜日。
< 梅雨入り・・・ 　｜　日曜日。 >
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　大荒れ予報の週末・・・
　午前中は雨も小康状態。
【今日の感想】
　午後　　木彫り教室。

【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 106 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 59.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
なす豚肉みそ炒め（1人前） --- kcal
たらもサラダ（1人前） 109 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
鯵酢浸け（1人前） 84.7 kcal
ミネストローネ（1人前） 144 kcal
ひじき煮（1人前） 23.9 kcal
  1257 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2011/05/28 20:57 
こんばんは。我が家のお犬様は、明日で満１７歳を迎えます。
今日も散歩に行きましたが、元気に機嫌良く歩いていました。
本当に強い犬です。
 ﾏｰﾘｰ 2011/05/29 12:02 
・・・ワンちゃん益々お元気でうれしいですね　☆
ご主人様のお世話に感謝しているで事しょう。

・・・被災地ワンちゃんの飼い主探しのTV見ました・・・
なかなか新しい飼い主になつかないワンちゃんもいて寂しげ・・・
ドルフィン２ 2011/05/28 22:59 
こちらは午前中天気がよく、ついつい「車」!「洗車＆ワックス」しました。
･････午後からは予報通り「雨」でした･････。
 ﾏｰﾘｰ 2011/05/29 12:06 
今日は予報通りの大雨です。

我が家の車には恵みのアメで洗車になりました　☆
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