寒っむう【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

寒っむう
< 寒い一日でした。 　｜　キャッツのお土産 >
6月の暦と言うのに、なんだ？この寒さ。
そういや、兄が亡くなった2002年6月下旬もこんな天気だった。
6月下旬にストーブをたいたのは、私が生まれてはじめての経験でした。


今日はその時ほどでもないから　まだ　ましではあるが　寒っい～

２３：００あまりにも寒いので熱燗で一杯。
少しぽかぽかしてきた。

夕べはぜんぜん眠れなかったので　　今日は早めに寝よう。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 147 kcal
ﾌﾛｲﾝﾄﾞﾘｰﾌﾞ クッキー（3人前） 166 kcal
15時
味の素 冷凍ギョーザ（5人前） 205 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
東急セレクト 高菜の油炒め（漬け物）（0.1人前） 11 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（2人前） 82 kcal
18時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
23時
日本酒（1人前） 193 kcal
トマト（0.5人前） 19 kcal
インゲンと厚揚げの煮物（1人前） 100 kcal
  1316 kcal
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