63.8kg　　　33.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

63.8kg　　　33.0%
< めでたくメタボの仲... 　｜　63.4kg　　　... >
【今日のできごと】
昨日飲んだバリウムで　お腹ぽんぽんに膨れてます。
下剤薬飲んだが　なかなかでない。

明日はすっきりするかなー。　



【今日の感想】 ✄ฺ--------- ｷ ---- ﾘ ---- ﾄ ---- ﾘ ----------------

昨日人間ドッグの後、新丸ビルにて昼食後　地下に神戸北野ホテルのスイーツ部門
イグレックプリュス 新丸ビル店により 　ピーチジュレ他四個のケーキを娘のお土産に買った。

「娘の為の大事なお土産だから、あんたに任せられん。私が持つ」と言うと　
『お前は足元が　ばばぁだから　泣くに泣けん結果は見えてる。　
　オレが責任もって持っちゃる。任せとけ。　(￣^￣) ｴｯﾍﾝ！』と旦那。

結果は　「く("0")>なんてこった！！」
帰りの電車で眠りこけた旦那　降車駅を間違えて　急いだあまり　大事なケーキを放り投げたのでありやす。
本人曰く　『何でそうしたか　分からない。とにかく降りなきゃと思っただけ』


ε=Σ(￣ )ﾊｧｰ　　言葉も出ません。　
てなわけで　ケーキを見るだに　昨日の事がフラッシュバックしそうなので
朝、見るも無残なケーキを食べたのであります。 笑

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		BMI
25.88
BMI（） のグラフ
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
イグレックプリュス 新丸ビル店 ピーチジュレ（1人前） 229 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
味噌汁（1人前） 97.9 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
菊花かぶ（1人前） 26 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
16時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
19時
おうち 野菜スープ（1人前） 174 kcal
真昆布（3人前） 21.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1068 kcal
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