no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1.2人前） 206 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
加藤産業 いちごジャム（0.4人前） 16 kcal
12時
おにぎり（0.4人前） 94.1 kcal
カンエツ ところてん（1人前） 12 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
白菜（キムチ）（0.5人前） 9.2 kcal
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
19時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
春雨酢の物（0.5人前） 26.4 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
なっとう（0.4人前） 40 kcal
一正食品㈱ ごまとうふ（1人前） 91 kcal
プリマハム からあげ（0.7人前） 72.1 kcal
  1170 kcal
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