no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（0.7人前） 49 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
16時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 48.6 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
一正食品㈱ ごまとうふ（0.5人前） 45.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
松屋 とろろ（0.5人前） 20 kcal
  1406 kcal
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