no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1.2人前） 206 kcal
加藤産業 いちごジャム（0.2人前） 8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
森永乳業 牛乳（0.6人前） 42 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.3人前） 23.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
15時
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
18時
みそ汁（0.3人前） 26.9 kcal
ニラもやし炒め（0.3人前） 26.8 kcal
ひき肉（1人前） 55 kcal
やっこ（0.4人前） 33.1 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1473 kcal
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