今日から♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>今日から♪
11年06月13日(月)

今日から♪

< ノータイトル  | だるだる >
今日から♪ 画像1
で、何しよう?w

とりあえず30回噛むことからかな~。
朝は忘れたけど。

最近、我慢って言葉を忘れてるかも。
ちょっと精神鍛えなきゃ。
座禅、組めませんが。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、納豆、豆乳、ヨーグルト、さきいか
【昼ごはん】
ドライフルーツ2パック、柿の種2パック
【間食】
柿の種パック
【晩ごはん】
ポテトサラダ、味噌汁、野菜炒め、鶏肉、さきいか

【今日の感想】
30回、噛むのって難しい。。。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】ラジオ体操か腹筋をすること
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
9356歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/06/13 07:27
ヾ(▽⌒*)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!! 

写真にハマってしまいました~~。
表情も最高!!
こんな表情の人・・・いますよ~~^^。
 紗羅月 2011/06/13 19:50
合成なんでしょうけどね。
好きなんです。この犬w
megulalala 2011/06/13 07:30
わたしも・・・本能のまま(笑)
食欲って言うより食べ癖って感じです^^;
 紗羅月 2011/06/13 19:51
癖、ですよね~
おなか空いてるわけじゃないのに口さびしい、とか。
タバコ吸えば食べないけど、体には悪いし~
tomytomy 2011/06/13 07:33
あはははは。このワンちゃん、哲学してるなあ。
 紗羅月 2011/06/13 19:51
きっと小難しいこと考えてるに違いありませんw
コミュ 2011/06/13 07:36
この犬、悟りを開いてそうだね(^.^)
 紗羅月 2011/06/13 19:52
間違いなく悟りを開いてますよねw
人間に説教できそうです~
com 2011/06/13 07:45
できることから・・・
 紗羅月 2011/06/13 19:52
とりあえず間食の我慢とよく噛む、です。
断食したいけど。。。
mommomo 2011/06/13 07:50
取りあえず、膨らませてみます。

http://www.kanten.co.jp/product/sonomanma.html
 紗羅月 2011/06/13 19:53
便利そうですね。
寒天ゼリー、作ってますが結局胃を大きくしているだけのような。。。
うみのおとこ 2011/06/13 09:55
すごい写真だねこれ、こんな人おった気がするね
 紗羅月 2011/06/13 19:53
どこで見かけたんでしょうね~。
syunfamily 2011/06/13 13:35
う~~ん
このワンコさん
タダ物では無さそうですね^^。
 紗羅月 2011/06/13 19:53
ダイエットごときには苦労してなさそうですね。
もっと高尚なこと考えてそうです。
どんぐり27 2011/06/13 20:11
確かに良い写真ですね。悟り開いてますね。
 紗羅月 2011/06/14 07:11
ゲンちゃんもぜひw
世界平和 2011/06/13 20:48
あは~、、、、これ本物?(笑)
 紗羅月 2011/06/14 07:11
合成かなんかだと思いますけど~
本物だったらすごすぎですw
きこたん 2011/06/13 21:18
私試しに数えたら、50回は噛んでたわ( ̄▽ ̄;)
ばあさん?
 紗羅月 2011/06/14 07:11
ぜひそれを続けてください~
噛めば噛むほどいいそうですから。
さのっちょ 2011/06/13 21:22
このワンちゃん、最高に精神鍛錬してるね。。。
あはははは~~~。。。
 紗羅月 2011/06/14 07:11
負けてられませんよ~w
ハナユビ 2011/06/13 22:18
犬にできて、おいらに出来ないことはニャイっ!!
でも…これやりたくニャイっ!!
ちなみに、オイラは10回噛んでます…、足りませんが…。
うん
 紗羅月 2011/06/14 07:12
私はやりたくてもできません。
座禅どころかあぐらも組めないし~。
噛む回数、私4,5回でした。やばっ。
浜ジョー 2011/06/14 12:57
爆笑! インパクトあり過ぎーーー!

ただいまです。^^;
 紗羅月 2011/06/14 20:21
お疲れ様でした~♪
楽しめました??
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする