no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
無印良品 クラックプレッツェル　マスタード（1人前） 287 kcal
無印良品 マシュマロ（0.7人前） 189 kcal
無印良品 梅せんべい（0.7人前） 194 kcal
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
カルビー じゃがりこ（0.5人前） 148 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ampm 小松菜のおひたし（1人前） 34 kcal
15時
鬼せんべい（1人前） --- kcal
こうべコープ 海藻スティック（0.5人前） 264 kcal
16時
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 88 kcal
  1656 kcal
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