ぶるわーく29日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

ぶるわーく29日目
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おいおい、また29日目かよ。
そんな気持ちを持っているうちはまだまだ未熟。

息をするようにぶるわーくをしてこそ、
本物のブルワーカーなのである。

【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
22時
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.5人前） 156 kcal
  1638 kcal
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