今日は東野圭吾を読む日【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

今日は東野圭吾を読む日
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今日も読書をしつつエアロバイク。
気付くと30㎞分ぐらい走っている。

…メーター表示があっているのか不安だな（笑）

【記録グラフ】
自転車走行距離
30km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
16時
コーヒー（5人前） 32 kcal
20時
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1107 kcal
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