サイクリング2日目【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

サイクリング2日目
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音楽聴きながらだと自転車こぐのも楽しいね（進まない自転車だけど）

今日の曲も良かった。明日の曲を仕入れよう。

【記録グラフ】
自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1206 kcal
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