今日の読書。【春夏自転車記録さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

今日の読書。
< 怪奇　皆既月食。 　｜　海と毒薬を読んだ >
遠藤周作　海と毒薬　を読んでいます。

話っていうのはこうやって作るものなんだなぁ。
最初の数行からこういう展開になるとは思わなんだ。

【記録グラフ】
自転車走行距離
31km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
19時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
  1078 kcal
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