☆Buddha Body Yoga☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

☆Buddha Body Yoga☆
< ☆栗の花の臭いが・... 　｜　☆雨でしたが歩いた... >
今朝は、冷たい雨でした、、、

朝、いつものように起きて（ちょっと遅かったけど）
いつものようにしずかをケージから出して、
いつものように玄関先でお散歩に出かける準備・・・

まず、しずかのレインコートを出して、着せようとしたところ
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しずかが寄ってこない、、、ん？
どうしたの？お散歩に行くよ。。
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リードを見せたら寄ってきた。
そして、レインコートを着せて。。。

いつもならこの後、すぐに『抱っこ！抱っこ！』と
飛びついてくるのですが、
お散歩大好きしずかが、珍しくお座りしたまま動かない。


レインコート→雨の中のお散歩→濡れる→水の入った桶に足を入れて洗う。。。

と言うルーチンが、頭に入ってしまったようです。

昨日は、今日の雨を予想して、雨は降っていましたが少し
眺めにお散歩をしたので、『朝はいいか！』と
レインコートを脱がせて、リードをはずしてあげました。

『よしっ！』と言うと、リビングに向かって走り去っていった、、、（汗）

お散歩に行った気になっているのか？



ところで、今朝のラジオで
（相変わらず小さい音で聞いています）
面白い話題を紹介していました。

『Buddha Body Yoga』
薄着になる季節、ボディラインが気になります。
ヨガをやっています、という方も多いでしょう。

ニューヨークのとあるヨガ教室では、大仏さまのような体型のみなさんしか
レッスンを受けることができないらしいんです。
その名も「Buddha Body Yoga」。仏さまの体型のためのヨガ。

要は太めの方ってことです。
ほかのヨガレッスンとどう違うのでしょう？
レッスンに来る方たちからはどんな反響が来ているのでしょう？

Buddha Body Yogaを主宰するMichael Hayesさんにお話を伺いました。
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と言うことで、もう少ししたらポットキャストで配信されますので
お楽しみください。
http://www.j-wave.co.jp/original/tokyounited/
GLOBAL FRONTLINE参照


Youtubeで検索したらこんな映像が、、、
http://www.youtube.com/watch?v=vlh0ZcT8aSI


三輪車さんがヨガをしたらこんな感じでしょうか？

あらっ、失礼！




[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
11.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
けろけろりん 2011/06/17 16:05 
あははっ、参加したいような
参加許可されたら複雑なような、ですｗ。
体脂肪率なら十分参加資格あります。
 audrey 2011/06/20 14:35 
いえいえ、そんなことはありませんよ（汗）

でも、体重を落とさなくてはいけない人が
足などを痛めることなく落とせる気がします。
syunfamily 2011/06/17 17:19 
＞レインコート→雨の中のお散歩→濡れる→水の入った桶に足を入れて洗う。。。
しずかちゃん・・・賢いですね＾＾。
 audrey 2011/06/20 14:36 
賢いんでしょうか、、、
ずるがしこいかなぁ。。。（爆）
三輪昌志 2011/06/17 18:09 
＞三輪車さんがヨガをしたらこんな感じでしょうか？

＞あらっ、失礼！

ヽ(｀Д´)ノｺﾞﾙｱｧ!!・・・一瞬自分がやってると思っちゃった・・・(爆)。
アメリカ行ったらやろうかな(笑)。
 audrey 2011/06/20 14:37 
あははっ、見つかってしまった、、、

でも、ヨガって体によさそうですよね。
きこたん 2011/06/17 18:50 
そろそろJ子から貰ったヨガDVD三枚組の封印を解こうかしらん(笑)
とつまみ食いをしながら～(￣▽￣;)
ダメじゃんね！
 audrey 2011/06/20 14:37 
つまみ食い品からヨガ、どうですか？
うみのおとこ 2011/06/17 19:22 
すごいヨガですねー
やらないか？って誘われるの絶対いやですね
 audrey 2011/06/20 14:38 
ヨガ自体は体にいいですからね。

私、やろうかなぁ。。。体硬いから無理？
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