寝る子は育つ！なので筋肉も休めて良かったのでは？？
最近ずっと寝ても疲れが残ってる感がありすっきりしなかったけど天気のせいだったと判明しました＾＾；梅雨時期はダメですね・・・

まだまだ育つかな？(^^;
筋肉は育って欲しいけど...。

湿度が高いとどうしても体がすっきりとは動きませんね～。
気温が高くても湿度さえ低ければ、って思いますね。

僕ももっと寝たい・・・・

ママさん、睡眠時間いつもどれくらいなんですか？

睡眠はね～、量・質ともに適度にとらないとね～...って
私が言ってもちーっとも説得力ないですが...(^^;

そうそう。
自分の体に効きながら
うまく鍛えて行きましょう～

伊達選手・・・
化け物ですよね。
ストイック過ぎ・・・
フェデラーの優勝がもう一度みたい(^^)

いつも伊達選手のブログはチェックしてるんですが、
練習はもちろんのこと、体のケアは本当にしっかりやっているみたいです。
常にコンディションをベストベストに持っていかないとあの過酷なツアーで
戦っていけないんでしょうね。
本当にスゲー！ですよ。

早寝しなくちゃと思いつつ夜の時間は貴重だったりと…(￣▽￣;)

日曜日の朝もゆっくりしたいと思いつつ、1日しか休みがないとこれまた…
で、結局どこで休んでるんだろう～(^。^;)

週休一日って過酷ですよね～。
休養をとるにも充分とはいえないですよね、時間的に。

体調にはくれぐれもお気をつけてくださいね。

早寝は絶対得だと思うのですが、それ以上に夜の時間は貴重です。
どちらを取るか、うーーーーん、ものすごく悩ましい選択だぁーーー(￣▽￣;)

というか、単純にもっと睡眠時間が欲しい。

実は私にとっても夜はとっても貴重なんですよ～(^^;
なんせ家族が寝てからは一人で自由にできる時間帯ですからね～。

時間の使い方、まだまだ工夫したいものです。

まずい・・・休日は寝溜めをする生活が・・・、
まずい状況ですね～～＾＾。
冬眠する熊の如くの生活です。

寝溜めはあまりよろしくないかもですねえ(^^;

> 冬眠する熊の如くの生活です。
もう夏がきますのでそろそろ目覚めましょう～(^^;;;

早寝早起きは健康の基本でしょう。
僕は今日は体調不良ですけどね（泣）
早寝します。

tomyさんは睡眠時間が極端に少ないですもんね～。
せめて体調よくないときくらいはたくさん寝て早く復活してくださいね。

お大事にしてくださいね。

最近、早く寝てるのに早く起きられなくなっているぱぱです。
日記書いて、新聞、本を読むために早くおきるはずが…
日記かくだけで…って感じです。
しっかり早く起きようと思います。

これから暑くなるので、いやでも朝早く目が覚めるようになるかもですよ(^^;

どりりさんも睡眠時間短そうだから
たまにはいいんじゃないですか・・・
クルム伊達すごいですねーウィンブルドン出てるんですかー

以前は睡眠不足のせいで体調崩したりというのが多かったので、
ちょっと反省しました。
生活リズムを整えることで睡眠時間も一定の量をきちんと確保することを
目標にがんばってます～！

早寝はいいっすよねえ。
なかなかできてませんが。
もうちょっと朝型に切り替えたいなあと思ってます。^^

YGTさんも朝型へ！
いっしょにがんばりましょう～♪

私も先週から朝型(といってもみなさんよりはかなり遅い)にしてますが、
結構体の調子がいいです。
今はこのリズムに慣れることが先決ですね。

宇都宮に来てから早寝早起きです～～～（笑）

継続されてるんですね～。
見習わなくっちゃ！

私はここぞ！　って時には夜更しさんです。
普段は～。　ナイショー！！！(; -ｙ-)ﾂ)) 

え～っ、ナイショなんですかあ？(^^;

夜更かしってなぜか楽しいんですよね♪
うきうきしてきます(^^;;