野菜が主役【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日(金)

野菜が主役

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冷凍品。

溜め込む時代でもないし。。。



やっぱ、真ん中、野菜室か~ ?!




某電気店の、エアコンブースで聞こえてきた会話。

えっ、今、お願いして、7/20 ですか ??  エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゚ ゚




     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1900 kcal 台 まで
 【 6 月のクリア目標 】   ☆ 22 個

 クリアできたら ★ を ☆ に。
 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

 ☆☆★★ ☆★★★★★☆ ★☆☆☆★☆★ ★☆★☆★★★ ★★★★★

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー






【記録グラフ】
万歩計
6219歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
カリカリ梅(1人前) 15 kcal
豆腐ハンバーグ(2人前) 160 kcal
大学芋(0.1人前) 26.9 kcal
オニオンフライ(0.4人前) 40 kcal
フレンチフライ(0.3人前) 60 kcal
さくらんぼ (1人前) 15 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
脂肪ゼロヨーグルト(1人前) 50 kcal
森永乳業 フルーツソース(0.1人前) 24 kcal
11時
ミニレーズンロール(2人前) 120 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
14時
香港式の和え麺(1人前) 800 kcal
15時
カフェオレ(1人前) 130 kcal
うずらの味付け玉子(1人前) 40 kcal
20時
大学芋(0.3人前) 80.8 kcal
おやつコロッケ(1人前) 219 kcal
生八つ橋・青りんご(1人前) 60 kcal
コークゼロ(1人前) --- kcal
21時
タイ風春雨サラダ(1人前) 300 kcal
  2389 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2011/06/24 07:03
うちの冷蔵庫さんも真ん中が野菜室です。
家族3人になったら、冷蔵庫の中もめっきりスリムになりました^^;

扇風機が売れてるらしいですが・・・ですよね。やっぱエアコンだよね(^_-)-☆
 mommomo 2011/06/24 08:29
今のがそうなので、変えたら違和感かな~と。

新しいのが出るそうで、ちょっと狙い目かもしれません。 (苦笑)
はりそん705 2011/06/24 07:04
お早うございます。

気に入った冷蔵庫、見つかると良いですね。
 mommomo 2011/06/24 08:31
真ん中は、東芝 ?!
他は下が多いのかな。

調べてみますね~。
灼熱のPC部屋で。 (笑)
紗羅月 2011/06/24 07:31
よく使うものが真ん中、ってのがいいですもんね。
いまだにちっさい独身用の冷蔵庫使ってます。
意外となんとかなるものです。
 mommomo 2011/06/24 08:33
そうそう。

新鮮なものをと考えたら、逆に小さいのもアリだよね~。
かいけいぱぱ 2011/06/24 07:59
エアコンの工事ってそんなにかかるの?
扇風機だけでは乗りきれませんからね。
仕方がないかもね。
 mommomo 2011/06/24 08:35
順番待ちってことじゃないかな。

息子は、サッサと、階下へ逃げて行きました。 (笑)
杏宏ママ 2011/06/24 08:12
野菜室は真ん中が楽ですよ~♪
野菜は毎日使うけど、冷凍庫毎日使わないから~
 mommomo 2011/06/24 08:37
究極、ウチは、冷凍ご飯とお肉が入ればいいかもです。

あっ、後、アイスクリーム。 (笑)
yukatroll 2011/06/24 09:29
それがさぁ、野菜室ないのよ。
2:1:2で、冷蔵:氷温:冷凍。
どう思う!
どう!
って云われても困るさなぁ。
アハハハ。

ま、その国の食生活に合わせた電化製品…
ということなんだろうけれどね。
あ、わかった!
今まさに、考えながら書いていたらひらめいたよ。
スーパーのそれぞれの売り場の比率も同じだよ。
肉売り場の充実していること極まりない!
に比べ、野菜売り場の貧弱なこと。
and 魚売り場もしかり。
魚売り場なんて、カエ○やスッポ○、並びに冷凍魚介類を含めても、それだもの。
なるほどねぇ。

と、ヒトのページですんませんでした。

ええ~っと…
イイの見つかるとイイね。
…って、取ってつけた様に。
アハハハハ。
スマソ。
 mommomo 2011/06/25 09:16
市場がメインなのかな~。
近くは、やはり、スーパーですか ??

今まで、何でも、そちら産があやしいとか、ウダウダ言いたいこと言ってきましたが、
今、ニッポンの方がよほど危険な気がします。

何て、都合のいい動物でしょうか。。。

中華料理は、どれも美味しいけれど、身体のつくりは「 和 」 ですからね~。
上手に、取り込んでくださいね~。
三輪昌志 2011/06/24 09:39
難しいですよね~~、絶対必要なんですが・・・、
それぞれ違いますもんね・・・。
ジョーさんなら・・・ビールがたくさん冷やせるやつが欲しいだろうし(笑)。
買う人しか分からないっすね~~^^。

でも今、エアコン注文して・・・7月20日納品にびっくりしました・・・。
 mommomo 2011/06/25 09:11
ははは。
怒られんぞ~。 (笑)

計画的に、お早めに !! ・・・ ですね~。
みたお 2011/06/24 10:00
>やっぱ、真ん中、野菜室か~ ?!
いやいや・・・今の時期に限っては
真ん中は冷凍室っしょ!
 mommomo 2011/06/25 09:10
この時期だからこそ、冷たいモノを極力抑えて、温かいモノがいいんだよ~。

って、理想ですが、り・そ・う。 (苦笑)
きこたん 2011/06/24 13:11
んじゃ?我が家は東芝なのねーヽ(^o^)丿って(爆)
あー冷蔵庫に入りたいーーーーーーーー!
 mommomo 2011/06/25 09:09
多いのね~、東芝さん。 (笑)

暑いね~。
身体、気をつけてね !!
さのっちょ 2011/06/24 14:55
うちは、真ん中ですね。。。

梅雨に入ってすぐ、除湿機を近くの電気屋さんに頼んだら、7月過ぎしか入荷しないそうで。。。
今日の天気は、梅雨明けみたいな天気です。。。
すぐに、物置に行くんだろうなあ。。
 mommomo 2011/06/25 09:08
電気屋さんの棚も、何だか、スカスカだよ~。

地震の時の品不足の光景と、何か重なっちゃうよ。
打ち水 2011/06/25 05:35
東芝の冷蔵庫は、私どもも使ってますが、
もう11年目、そろそろ替え買えと考えてます。
新型冷蔵庫は、野菜室が、ピコイオンうるおい野菜室、4倍速冷凍
生野菜も冷凍が出来る、暑いモノも冷凍、業界最速製氷機、ツイン冷媒装置
618リットルを見てきました。
欲しいです、口に出さないがかみさんがほしがっている。私も欲しいが、今まだ使えるし。
見切り代替え時期は何処に落ちるか。
 mommomo 2011/06/25 09:08
ウチも、今のが東芝です。
真ん中は、ここしかないみたいですね~。

ウチは、16、7年 ?!
壊れてからじゃ、困るので。。。
ハナユビ 2011/06/25 08:41
ゲロ~っ!
納期、そんなにかかるの~!?
うちのエアコン、ブッ壊れてんだけどヤバいな~!!
夏が終わったころ納品だったりして☆
うん
 mommomo 2011/06/25 09:06
その、聞いてた機種だけなのかもしれないけど。。。

大丈夫 ??
取りあえず、稼働出来るヤツで、あちこち扇風機で冷気を送ろう !! (苦笑)
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