おかしがごはん【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

おかしがごはん
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
お菓子
ファンタ
トマト＆フルーティトマト

【間食】
お菓子
ファンタ
アイス

【晩ごはん】
野菜とじそば
どて煮
ウーロン茶

【夜食】
お菓子

【今日の感想】
おかしがごはん！
もっとなんか食べてた気がしてたけど、思い出せない。
【記録グラフ】
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
13時
サークルK サンクス ほがら菓（0.4人前） 150 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ（0.5人前） 120 kcal
18時
月見そば（1人前） 395 kcal
どて焼き（0.5人前） 95.8 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
20時
江崎グリコ ポッキー つぶつぶいちご 5本ｘ4袋（1人前） 67 kcal
23時
リスカ コーンポタージュ（0.5人前） 69 kcal
  1327 kcal
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