今日は変則【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

今日は変則
< 蒸し暑い 　｜　復活(^O^) >
今日は朝は普段ほど早くないのですが、ちょっと緊張する仕事で先ほどそれも無事終わってほっとしているところです。
朝パンは先日の残りのレーズンロールを食べました。
で、今日のパンはありません。すみません。
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
昼は家によって食べました。
時間が遅くなっておなか空いたのでラーメンとオムライスを食べました。
カロリーすご(；一_一)


すいません、途中ですが仕事が入ったので出ます。ゴメンナサイ･･･6/26　17：57

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 94.2 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
10時
トースト（1人前） 172 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
15時
オムライス（1人前） 575 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/06/25 17:51 
レーズンロールの残分ありんすか？
 ボンド８８ 2011/06/25 18:56 
雲爺さん
そうなんです。
今日がぎりぎり賞味期限のが残っておりました♪
それももう完食しました。
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