今日は変則【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日(土)

今日は変則

< 蒸し暑い  | 復活(^O^) >
今日は朝は普段ほど早くないのですが、ちょっと緊張する仕事で先ほどそれも無事終わってほっとしているところです。
朝パンは先日の残りのレーズンロールを食べました。
で、今日のパンはありません。すみません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昼は家によって食べました。
時間が遅くなっておなか空いたのでラーメンとオムライスを食べました。
カロリーすご(;一_一)


すいません、途中ですが仕事が入ったので出ます。ゴメンナサイ・・・6/26 17:57

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
レーズンパン(1人前) 94.2 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
10時
トースト(1人前) 172 kcal
セブンイレブン ゆで卵(1人前) 67 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
人参サラダ(1人前) 225 kcal
15時
オムライス(1人前) 575 kcal
ラーメン(1人前) 440 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/06/25 16:06
ぶぶーーー
パンのないボンドさん・・・・
クリープのないコーヒーみたいだよ・・・(古いか?)
 ボンド88 2011/06/25 16:07
syunfamilyさん
いやいや、それを言うなら、コーヒーのないクリープ湯みたいなものですよ(笑)
雲爺 2011/06/25 17:51
レーズンロールの残分ありんすか?
 ボンド88 2011/06/25 18:56
雲爺さん
そうなんです。
今日がぎりぎり賞味期限のが残っておりました♪
それももう完食しました。
浜ジョー 2011/06/25 18:01
ないのか!  壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!

 ボンド88 2011/06/25 18:58
浜ジョーさん
すんまへん。
またの機会に、よろしく\(^o^)/ 
ハナユビ 2011/06/25 19:03
↑
ないの~?  壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!
緊張したから、しかたないねっ☆
…って、なんか、楽しみにしつつある自分がいるぞ~(笑)
お疲れ様~~~~。
うん
 ボンド88 2011/06/25 19:10
ハナユビさん
ダブルですべりましたか(笑)
ダブルですんまへん。
アンパン食べさせて、
皆さんのおなかを膨らませて腹コントップをねらう私の計画が頓挫してしまいました(残念)

ありがとうございます、無事に終わったのでよかったです。
世界平和 2011/06/25 19:48
なんだ!  壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!

 ボンド88 2011/06/26 17:45
世界平和さん
トリプルですんません。
仕事が詰まってまして・・・←いいわけ<(_ _)>
コミュ 2011/06/25 20:05
え〜ないんですか〜   壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!

皆さんの真似してみました。
お昼のダブル炭水化物は
食べたくなりますよね。
私も今日はチャーハンとラーメンいただきました〜
 ボンド88 2011/06/27 12:38
コミュさん
コミュさんまですべりましたか(^_^;)
まいったなぁ・・・
明日からはまたがんばります・・・と言いながら今日はもうあさってですが(笑)
三輪昌志 2011/06/25 20:52
え~~~っ! 壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!

真似っ子オヤジです(爆)。
 ボンド88 2011/06/27 12:40
三輪車さん
三輪車さんを誘惑してはいけないと、今日はパンを載せるのを我慢したのですよ←うそくさ(^_^;)
tomytomy 2011/06/25 21:18
え~~~っ! 壁|ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!

>パンのないボンドさん・・・・
もはやボンドさんじゃないって感じですね。セメダインさんかな、ちがうか。
 ボンド88 2011/06/27 12:44
tomytomyさん
もはやボンドさんじゃないって感じですね。セメダインさんかな<

今日は暑いと思っていましたが、おかげさまで涼しくなりました・・・
ありがとうございます(笑)
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