暑っつ！！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

暑っつ！！
< 涼感スカーフ 　｜　やっぱりレコーディ... >
朝から暑い！

エアコンをがまんしてたら、お腹空かない（ﾎﾝﾄ！）
　そ
　し
　て

夫用にパソコンの手順を作ってたんです。

デスクトップの写真を撮って、エクセルに貼って説明文を横に書いて・・
使った写真５０余枚、Ａ４１３枚
ものすっごく疲れました　□_ヾ(×× ) ﾂ､ﾂｶﾚﾀ


今日はもう、休足日にしてＴＶ見てボ～っとする事に
【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/06/29 11:54 
昨日の夜から暑いですねー♪^^;
どうしたのですか？　
激減してますよーーー！ヾ(~Q~;))((;~Q~)ﾉ ﾊﾞﾀﾊﾞﾀｯ!!
 rokurou 2011/06/29 17:55 
ね～っ！これ以上おばあさんになりたくないから、３を切りたくないんですけど。
２０歳以降今日の体重は最低＾＾；

夜、エアコン付けて豪華カップラーメン食べよかな(*￣Oﾉ￣*)・・・豪華って何？
バービィーちゃん 2011/06/29 11:59 
新潟はじっとしている分にはまだまだ過ごしやすいですよ^^
動くと、じっとりと汗ばみますけど・・・
 rokurou 2011/06/29 17:57 
新潟は熱帯夜なんて、無いんじゃないですか？
佐渡の海風は気持ち良いですよね～～＾＾
saruku 2011/06/29 12:29 
この暑さで、カラダの脂肪がとけてくれると言う事ないんですが。。
 rokurou 2011/06/29 17:58 
ホント！特に下半身の脂肪が・・・・＾＾；
雲爺 2011/06/29 17:56 
お疲れ様。

筋肉が溶けて、脂肪に変化しているみたい。
じとーとしているもん。
 rokurou 2011/06/29 18:00 
肉は溶けちゃダメです！！

少～し、しのぎやすくなったから、半分くらい歩こかなo(^▽^)o
きこたん 2011/06/29 21:15 
食欲ないのは危なくない？
って私はそんな理由？言い訳で沢山食べる～Ψ(`∀´#)
お陰で健康だけどさ…
なんかちょっとむなしいのは何故？(；￣Д￣）？
 rokurou 2011/06/30 09:05 
＞なんかちょっとむなしい・・・・
頑張った事って人に認められたいよね！
お鍋磨いても、家族にアピールする＾＾；
きこたんの事はここのみんなが認め＆分かっているから！！！(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
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