おとまりっ【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>おとまりっ
11年07月01日（金）

おとまりっ
< だるい 　｜　頭おっつかない >
【朝ごはん】
のこのこマフィンクッキー
コーヒー（+パルスイート、牛乳）

【昼ごはん】
ハヤシライス
麦茶

【間食】
ポテトチョコ
麦茶

【晩ごはん】
シャキシャキ野菜のビビンパ
午後の紅茶　ピーチなんたら

【夜食】

【今日の感想】
またまたお泊りさせてもらった。
楽しかった。(´∀｀*)

【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
神戸屋 のこのこマフィンクッキー（1人前） 406 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
味の素 パルスイート（2人前） --- kcal
森永 森永のおいしい低脂肪（0.2人前） 98 kcal
12時
ハヤシライス（0.4人前） 476 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
明治 チョコポテト（0.5人前） 153 kcal
21時
セブンイレブン シャキシャキ野菜のビビンパ（1人前） 401 kcal
キリン 午後の紅茶　とろけるラフランスティー（1人前） 20 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE