no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

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< 冷房 　｜　ジョギング６ｋｍ、... >


【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン　大盛カレー（1人前） 102 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
20時
野菜たっぷりチャンポン（1人前） 700 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1634 kcal
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