冷房【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

冷房
< 久し振りに外ラン 　｜　no title >
昨晩ＡＭ２：００になっても室温３０度。
堪らず冷房を入れた。

今日で半年終わる。なんという半年か・・・

【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ローソン　大盛カレー（1人前） 102 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
20時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1507 kcal
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