no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、スパイシーねぎ塩スープ、ひじき煮、金平ごぼう、バレンシアオレンジ、りんご1/3、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭
【昼ごはん】
きつねそば(後楽)、激辛カレーパン、もちもちメープルロール、ヨーロピアンコクのブラック275ml
【間食】

【晩ごはん】
きなこぱん、五目ひじき、細切りきんぴら(中)、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【夜食】

【今日の感想】

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