今日は凶【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

今日は凶
< ゴーヤカーテン 　｜　バテなかった >
携帯電話を自宅に忘れてきた(>_<;)

昨日から始まった、Ｓ／Ｈ関係の届出受付。
明日が指定日だが都合が悪いので、今日会場へ C= ┌(;･_･)┘

会場が慣れてない場所なのでカーナビ設定。
おおよその場所はわかっているけど、右に曲がれと言うから、「そっちの道を案内するのね？」と素直に・・・・・渋滞です！
やっとの事でわき道へ逃げた

そんなこんなで到着
会場案内表示がない！カウンターの人に聞くと「昨日はやってましたけど、今日はやってないですよ。明日はやってますよ＾＾」
しまった～！！
昨日から始まったんだから、今日はやってるでしょう？！！（思い込み）

せっかく出てきたから、事務センターへ直接持って行こうかと、確認許可を電話で・・・と思ったら携帯がない(>_<;)

公衆電話の場所を聞くと、ＴＥＬカードｏｒ１０円玉のみとの事。さらにお財布を車に置いてきた。
もう～！～！（ﾜﾀｼのバカバカ！！）


諦めて、帰社C= ┌(;･_･)┘


また、明後日（休日だけど）行きます。
理由は誰にも言ってません（１人で悶々(>_<;)・）



これからカットに行きます。予約はしました（確かに！）何事もなければいいな～＾＾；


無事にさっぱり～・・＾＾　気分一新で～す
【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆ご飯（1人前） 331 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
19時
草餅（1人前） 110 kcal
鯵（1人前） 81.7 kcal
ジャガイモのチーズ焼（1人前） 218 kcal
もやし（1人前） 55.6 kcal
22時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
飴＆ペクチンゼリー（1人前） 81.9 kcal
  1565 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/07/13 14:08 
あははっ、って笑ってごめんなさい、
私もよくあるので～、
お出かけする気持ちばっかり先に立って、
肝心のお財布やら銀行のカードを
忘れて取りに帰ること、
自分に腹が立つんですよねーｗ。
 rokurou 2011/07/13 22:43 
ホントに情けなくなるんですよ！！
若いうちは笑い話になってたけど、歳とともに認知症？？
隠すようになったら危ないね＾＾；
バービィーちゃん 2011/07/13 14:11 
お疲れ様で～す^^
ドジなら先輩のサザエさんです^_^;
 rokurou 2011/07/13 22:45 
そっか～！
一家に１人、サザエさんは必要です＾＾；
明るく笑い飛ばそう(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
saruku 2011/07/13 14:25 
あるある～(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ　ん？と思うほど次から次へとヤなことが・・・・・
私も凹みﾁｭｳですが、気を改めて　いきますよ～♪　
 rokurou 2011/07/13 22:47 
自分の中で解決できる事だから、いいよね＾＾；
まだ、人に迷惑になってないから。
お休みが半分つぶれちゃうけど(>_< )ヾ(^^ )ﾅｶﾅｲﾉ
メタボおやじ 2011/07/13 23:45 
そんな時もあります。
取り合えず、リセットです〜よ。
 rokurou 2011/07/15 08:38 
はい！つくづく、自己嫌悪です(>_<;)
今日これから、できなかった届出に行ってきま～す
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