暴走息子･･【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

暴走息子･･
< 盗人の国 　｜　おめでと～～!!!... >
【朝ごはん】
507kcal
【昼ごはん】
357.1kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング：× 時速4.2km程度で約18分 約1.28km　消費84.5kcal 1912歩
1日の総カロリー1500以下：×　
休肝日：×
0時前に寝る：×
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　チビ助が車で暴走ちう･･･（＠＠；
ドリフト大好きなもんで･･･しかもアチコチぶつかりまくってる･･
ゲームの話だからまエエが･･･
こんなヤツでも将来免許取るんだろうか･･（＾＾；
ってか取ってくれないと困る･･･
ワシいつまでも運転したくないし･･･
でもちょっとした用事には必要かな･･自転車でもとりあえず
ことは済む！
田舎なら車は必需品だけど、この辺じゃ無ければ無いで
なんとかなる！
そういう面では、便利だけどね･･便利なだけだよ利点は･･
　さ･･･今日も暑いなぁ～･･･少しだけ仕事してみるか･･･
暑くて集中できなかったら止めよう･･･
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 26.8 kcal
キューピー ノンオイル　青じそ（0.5人前） 2 kcal
サンキスト 100％レモン（0.5人前） 2.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（玉ねぎ、ハム入り）（0.5人前） 178 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
14時
ソーメン（0.2人前） 90 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ （0.5人前） 26.8 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
サンキスト 100％レモン （0.5人前） 2.8 kcal
オムレツ（玉ねぎ、ハム入り） （0.2人前） 71.3 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
  865 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/17 10:44 
兄さんとは別の才能が息子ちゃんにはあるかも・・＾＾。
将来レーサー？　族？
今は族って死語でしたね～～＾＾。
 みたお 2011/07/17 10:59 
う～む･･･
リアル車はどうなんだろうね･･
今からでは予測の仕様が無いわ（>_<；
整備の方に興味があるみたい･･･
今現在はね･･･どーせまた変わるから＾＾；
syunfamily 2011/07/17 10:48 
奏君には、意外な特技？があったんですね。
車で暴走とは・・・・音楽の才能はどうなんですか＾＾。
 みたお 2011/07/17 11:01 
才能云々の前に興味が無いから･･･
チビ助は車・車・車でもう･･大変
ま･･･どーせ変わるって･･
かいけいぱぱ 2011/07/17 12:18 
今日もお仕事ですか？
大変なんですね。
こっちでは、運転免許はなくっちゃ不便ですよ。
うちの息子が取ってくれるのはまだまだかかります。
 みたお 2011/07/17 15:02 
昼買い物に行ってまた違うゲーム買ってきて
いま、再び爆走ちう･･･
チビ助が免許を取れるまであと9年くらい･･
まだ先が長い･･･（>_<；
さて･･ワシはこれからちょっと仕事しようかな･･･って感じ＾＾
雲爺 2011/07/17 17:02 
梅酒っていいもんだ
 みたお 2011/07/17 17:58 
お！
やってますか♪
そういえばワタシも缶チューハイの梅が
あったような気が･･
飲もうかな～♪
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