辛いパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

辛いパン
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辛いパン 画像1
[辛いパン]
カレーにベーコンが乗ってます(*^o^*)カロリーは高いでしょう(^o^)／

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
14秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
カルピス スポーツカルピス U－15 [カン] 485ml（1人前） 72.8 kcal
  1067 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/07/20 07:20 
コ－ヒーに合いそうですね。
 ボンド８８ 2011/07/20 15:47 
コミュさん
鋭い♪
今朝コーヒーと共に食べたら本当によく合いおいしかったです。
SxS 2011/07/20 09:35 
(￣0￣)゛その手には乗りませんょ～
冷凍庫のアンパンは舅が食べたらしくて跡形もありません(*^^)v
問題は衝動買いしたライ麦食パンです・・・
 ボンド８８ 2011/07/20 15:52 
SxSさん
おおーーーせっかくのあんぱんを食べられてしまいましたか。
カロリー摂取が減ってよかったと前向きに考えましょう♪
ライ麦食パンおいしそう･･･ライ麦の食感がいいですね。
ぜひおすそ分けを(笑)
三輪昌志 2011/07/20 11:55 
たくさん食べて・・・肥えてくださいね～～(笑)。
 ボンド８８ 2011/07/20 15:56 
三輪車さん
はーーーい、わかりましたーーー♪
しっかり肥えて三輪車さんを目指しますーーー♪

ｱ･･･ﾆｹﾞﾛｰｰｰε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
浜ジョー 2011/07/20 12:21 
コミュさん！　そこはビールかと！　（爆）
 ボンド８８ 2011/07/20 15:58 
浜ジョーさん
いやいや、コミュさんそこはコーヒーで正解です。
酒飲みのいうことに惑わされてはいけません(笑)
syunfamily 2011/07/20 14:41 
こらなら、大丈夫です～～～
でも、高カロリー・・・・だよね＾＾。
 ボンド８８ 2011/07/20 16:01 
syunfamilyさん
このおいしさ、ぜひシュンさんにお試しいただきたいですね。
ただ、アンダー７５がオーバー７５になっても当方は責任を持ちかねます(笑)
tomytomy 2011/07/20 16:32 
食欲そそるなあ。
 ボンド８８ 2011/07/20 16:41 
tomytomyさん
食欲の赴くままに食べちゃってください♪
みたお 2011/07/20 17:40 
ボンちゃんだけに、入ってるカレーはボンカレーかな？
なんて･･･
だれや！
この暑いのに寒がってはるのは！

ワシ、スイカパン買って来て食べたよ～＾＾
ワシのところに写真載せておいた！
これ知ってた？
 ボンド８８ 2011/07/20 19:04 
みたおさん
この暑いのに節電で対処しなければならないときに電気要らずの寒さをありがとうございます(笑)
みたおさんもだんだんパンに染まり始めていますね。
そのうち抜けられなくなりますよ♪
写真後で見に行きます。
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