８月【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

８月
< えら・・・ 　｜　辛いパン >
８月 画像1
に空手の審査があります。
受けられたらいいんだけどなぁ･･･♪

いよいよ２級で、能力が及ぶかどうかわかりませんが、黒帯がきれっぱし位が見えてきました(￣ー￣)


[赤い夕日]
台風が近づいているのに夕日でした。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
33点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
山崎製パン アップルパイ（1人前） 461 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1091 kcal
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