no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【朝ごはん】
8:50　　　　トースト1枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　卵焼き、じゃこ、煮物盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　ドーナツ　コーヒー
【晩ごはん】
18:20　　　豚カツ　野菜サラダ　焼なす　厚揚げの煮物　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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