no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
11時
キャベツ炒め（0.5人前） 84.8 kcal
12時
山崎製パン モッチ　チョコデニッシュ（0.8人前） 298 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（1人前） 421 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
昆布だし（0.2人前） 1.6 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
ナス（0.3人前） 4.6 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
22時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
  1503 kcal
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