膝に痛み【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

膝に痛み
< スイートデニッシュ 　｜　暑いです >
昨日より左ひざに痛みがあります。それほど負担をかけた覚えもないのですが結構痛みます。
明日はサポーターをしていこうかと考えていますが、暑い時期なので蒸れそうでいやですね。

実は昨晩サロンパスを貼って寝たのですが、はるばしょを間違えてふくらはぎに貼ってしまっていました。
今日はちゃんと膝に貼って寝よう♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1387kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/08/09 16:43 
＞はるばしょを間違えてふくらはぎに貼ってしまっていました
笑えた。
皆さんが言う通り医者にかかった方が良いんでしょうが
私も月末頃肩が痛くてどうしようもなかったんですが
放っておいたら４、５日で治まりました・・・
 ボンド８８ 2011/08/09 17:55 
東支那海さん
さすが、東支那海さん回復力抜群ですね♪
私も見習って放っておきます。
というか、昨日よりは少し楽になりました。
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