膝に痛み【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>膝に痛み
11年08月08日（月）

膝に痛み
< スイートデニッシュ 　｜　暑いです >
昨日より左ひざに痛みがあります。それほど負担をかけた覚えもないのですが結構痛みます。
明日はサポーターをしていこうかと考えていますが、暑い時期なので蒸れそうでいやですね。

実は昨晩サロンパスを貼って寝たのですが、はるばしょを間違えてふくらはぎに貼ってしまっていました。
今日はちゃんと膝に貼って寝よう♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1387kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/08 13:37 
膝は、痛みが長引くことがあるので、
早めに接骨医院に行って診てもらった方が良いですよ。
 ボンド８８ 2011/08/08 17:20 
syunfamilyさん
そうですか。
じゃあ、明日もこんな調子であれば行った方が良さそうですね。
ありがとうございます。
杏宏ママ 2011/08/08 14:06 
無理しちゃった？
ほかの痛みがひざに出ることもあるからね～
 ボンド８８ 2011/08/08 17:21 
杏宏ママさん
仕事自体が無理の連続ですから･･･(^_^;)
三輪昌志 2011/08/08 16:35 
まずは医者ですよ～～。
 ボンド８８ 2011/08/08 17:22 
三輪車さん
明日もおかしければ行ってみます。
ありがとうございます。
コミュ 2011/08/08 20:15 
自己診断は危険ですよ〜
お大事に〜
 ボンド８８ 2011/08/09 17:51 
コミュさん
ありがとうございます。
どういうわけか昨日より楽になりました♪
もうしばらく様子を見てみます。
浜ジョー 2011/08/09 12:43 
あれ～？　今日はパンなしですか？(≧σ≦)
今朝はメロンパン食べちまったー。
 ボンド８８ 2011/08/09 17:53 
浜ジョーさん
あれ～！忘れてたぁ(≧∇≦)
今日はクルミパン４個くっちまったぁ～～(笑)
東支那海 2011/08/09 16:43 
＞はるばしょを間違えてふくらはぎに貼ってしまっていました
笑えた。
皆さんが言う通り医者にかかった方が良いんでしょうが
私も月末頃肩が痛くてどうしようもなかったんですが
放っておいたら４、５日で治まりました・・・
 ボンド８８ 2011/08/09 17:55 
東支那海さん
さすが、東支那海さん回復力抜群ですね♪
私も見習って放っておきます。
というか、昨日よりは少し楽になりました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE