no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
蒟蒻炒め（0.1人前） 34.1 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（1人前） 288 kcal
たまごやき（1人前） 126 kcal
麻婆なす（0.5人前） 137 kcal
20時
蒟蒻炒め（0.2人前） 68.1 kcal
そうめん（1人前） 153 kcal
オクラ（1人前） 5.1 kcal
みょうが（1人前） 0.3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
無印良品 ふがし（1人前） 152 kcal
23時
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml（1人前） 82 kcal
  1466 kcal
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