本日より名古屋【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>本日より名古屋
11年08月11日（木）

本日より名古屋
< 明日から休みだ！ 　｜　妹と東海市のプール... >
本日より名古屋 画像1 本日より名古屋 画像2
いつも名古屋から戻ると体重が2Kg近く（以上）増えてしまうが今回は？？？
今朝の体重62.4kg！！
大渋滞につかまってしまい実家到着は11時少し前！！
思いのほかの長旅に、、、
川崎駅西口にて1時に友人と待ち合わせ出発。約10時間？？
ニュースによると御殿場の渋滞が47キロだったらしい。
それにしてもあの渋滞は何だったのか？
自衛隊のジープが走って行ったが後ろに不発弾処理と書いてあった？？
高速道路のほんの一部を運転する。
プリウスはほんと未来の車って感じがした。（家の車がかなり古いせいもあってと思うが、、、）
本日代休。
【記録グラフ】
平均歩行速度
3.8km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		◆消費カロリー
229.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
6600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
31回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11037歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
874点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
  663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE