バーベキュー前日【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

バーベキュー前日
< また小指ぶつけた 　｜　バーベキュー >
【朝ごはん】
ピザ（+ミニトマト）
野菜生活
麦茶

【昼ごはん】
ジャージャー麺（+きゅうり、ミニトマト）
麦茶

【間食】
麦茶
こーヒー（+パルスイート、牛乳）
おにぎり

【晩ごはん】
夏の元気パン
からあげ
桃
桃の天然水

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（0.4人前） 212 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml（0.4人前） 151 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
横浜乳業株式会社 森永のおいしい牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
13時
丸美屋 ジャージャー麺の素（0.4人前） 150 kcal
うどん()（0.9人前） 316 kcal
きゅうり（2人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml（0.2人前） 75.4 kcal
15時
おにぎり（1人前） 134 kcal
21時
やきそばパン（0.6人前） 254 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1525 kcal
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