早朝ジョギング８キロ【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

早朝ジョギング８キロ
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調子も良かった＆明日雨かも、ということで平日では長い８キロを走った。
やっぱりこれぐらいの距離から疲れが出始める。
ホームページを見てると、ハーフマラソンに挑戦するには、
同じ距離を数回は体験していないといけないんだとか。。。
まだ最長１０キロなので、徐々に距離を伸ばしていかねば！

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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