汗で乾燥【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

汗で乾燥
< ジブリ作品 　｜　気持ち良い雨 >
暑くて基礎化粧で肌のメンテナンス・・さえもままならない（＞＜）増してやメイクなんて～～やらない＾＾；

洗顔後、化粧水をつけるのがやっとです。

汗をかいて、しっとりすると思うのは間違いで、水が蒸発する時に皮膚にある水分を一緒に持っていくと聞いたことがあるし。
おまけにエアコンで乾燥の中にいるし・・・

ゴミ出しなど、ちょっとと思って紫外線に当たっているし・・・夏はお肌の老化が進む季節です＾＾；


そろそろエステに行きたいな～！！
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 309 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
12時
レンジピザ（1人前） 240 kcal
DyDo ミルク紅茶（1人前） 88 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
16時
クリームパン小（1人前） 108 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
瓜のあんかけ（1人前） 136 kcal
茄子の味噌炒め（1人前） 179 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
22時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1873 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/08/18 22:29 
た！体脂肪がーーーーー急降下・・？＠＠；
私も腕がなんだか焼けてしまぃーおばちゃん腕になっとる・・
つか普通におばちゃんな年齢だけど・・なんだか凹む・・・（爆）
 rokurou 2011/08/19 08:44 
計測時間を変えたんです、夕方のご飯前に
夫は夕食時にビールを飲んで、そのまま日本酒～焼酎・・・と寝るまで切らさない＞＜
だから夕食前にお風呂に入るのが、我が家の習慣なんです＾＾；　←計測のタイミング
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