no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
3695kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
28190歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
6時
スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） 135 kcal
サントリー ＣＣレモン（1人前） 200 kcal
森永キャラメル（4人前） 76 kcal
8時
ピザ風トースト（1人前） 235 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
12時
カレーライス（1人前） 869 kcal
13時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
18時
天ぷら（4人前） 503 kcal
冷奴（1人前） 133 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯180ｇ（1人前） 306 kcal
缶ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  3695 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE