ヤーナリズム１６日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

ヤーナリズム１６日目
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ラテン３０分
ディスコ４０分

【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
シマダヤ 流水麺　中華めん（1人前） 240 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポッカ わかめ（1人前） 20 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明治乳業 ミニッツメイド オレンジ [パック] 240ml（0.5人前） 57.6 kcal
メゾンブランシュ エクレア（2人前） 298 kcal
クッキー（2.5人前） 420 kcal
明治製菓 カール（0.5人前） 251 kcal
  1772 kcal
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