秋は・・・【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日(月)

秋は・・・

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秋は・・・ 画像1 秋は・・・ 画像2 秋は・・・ 画像3



「食欲の秋」しかないでしょう!!(≧ω≦)b



この2~3日涼しい日が続き、気分はすっかり秋!
気分が秋なら、食欲も秋バージョン!

何を食べても、何を呑んでも~!
     うまいッ!(≧∇≦)ノ


と、おサボリ中の増量の言い訳をしておこう。アハハハ~



フットサル帰りに、どーしても肉が食べたくなって・・・
男子2人と計3人で行ったメキシカン料理。

ステーキ400g・ハンバーグ400g×2、その殆どを私が食らう。

肉があると当然ライスとビールも進む!進む!
ついうっかり・・・ライス3回おかわりしちゃったよ。

はぁ~♡ お腹いっぱい♡ 幸せ~♡ (〃∇〃)


それにしても。
最近の男子は、やはり草食なのか?!
肉をほんの数切れしか食べてない。それで足りるっておかすぃ~!

え?私が食べ過ぎ?!
イヤイヤ...「普通」ですからぁ~!(ё_ё)キャハ


今日スーパーへ行ったら、ビール秋バージョンを発見!(画像③)
や~ 秋はいいねぇ♪♪
今夜はこれでお一人様宴会だわ♪ ぐふふッ



・・・ワイハまであと一週間。
期間限定ダイエットは、完全に諦めたモヨウ。(爆)






【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1139kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2011/08/22 18:22
男子2人!?  なにー! (-_☆)キラーン

減るどころか、増えてない? щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶ

 きのっち 2011/08/23 00:14
そう。減るどころか増えた・・・_| ̄|○

男子2人より食べる女って一体・・・(汗)
もうイイの。諦めが肝心よー♪(≧∇≦)ノ□
さのっちょ 2011/08/22 19:09
おっ。。
小さい秋見つけたばい。。
 きのっち 2011/08/23 00:15
これからの時期、スーパーへ行くと「小さい秋」がいっぱい♪
主にビール売り場。(爆)
杏宏ママ 2011/08/22 19:15
おっ!元気に食ってるな~♪
 きのっち 2011/08/23 00:20
秋はご飯が美味しくてぇ~♡ (≧∇≦)ノ□

と、一年中言ってる?(爆)
きこたん 2011/08/22 20:11
水着になるなよ~!
幼児体型…?( ̄▽ ̄;)(笑)
 きのっち 2011/08/23 00:22
水着、10年前ので良いかなぁ?もしくは競泳用!
買うの勿体無いし~ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

幼児体型をカバーすべく!詰め物だけは買う予定!(爆)
megulalala 2011/08/22 21:27
もう秋…
あぁまた極寒の長い冬が来る…そして秋は冬眠準備のように太る(*_*)

ワイハーは年中夏だから大丈夫♪(笑)
 きのっち 2011/08/23 00:23
長い冬がまた来ちゃいますねぇ・・・
その前に体力をつけるために食べねば!

気分はすっかり冬眠前のクマさん~(ё_ё)キャハ
三輪昌志 2011/08/23 00:23
さすが・・・Legendだ~~^^。
ハワイまで1週間か~~^^。
楽しんできてね~~、お土産は・・・良いや~~(笑)。
とりあえず無事に楽しんでおいで~~~^^。
 きのっち 2011/08/23 00:29
過去を振り返ってはイカンぜよ。( ̄ー ̄)v

あと一週間で、どーにもならん。
とくればー♪もう好きなだけ食べて呑んじゃえー!(≧∇≦)ノ□

こうしてLegendは、入会当時と変わらぬ体型をキープするのであった。完。
打ち水 2011/08/23 05:52
フットサルでまた絞ればいいさ。
食べた量が凄い、お見事。
紗羅月 2011/08/23 07:18
食べ物はすっかり秋ですよね~。
いつになったらダイエットできるんだろう。。。?w
スイング14 2011/08/24 00:25
ハワイ土産は『ハワイ饅頭』!
よろしくぅ~~ヽ(*^^*)ノ

詰め物?両方で10キロぐらいか?
シトロン 2011/08/24 13:52
シトロン

きのちゃんのたべっぶりには・・・
いつも、ビックリだけど・・・たのしいな~~~~

美味しく食べて、運動しているきのっちゃんがいつも元気
だから、こっちも元気になってきます・・・
楽しいね・・笑

ハワイ、モウすぐだね・・・
水着楽しんで選んで・・・
思い切り、ビーチで楽しんできてね・・・☆
YGT 2011/08/25 11:55
ハワイねえ。
オアフでボディボードならサンディビーチへ。
ショアブレイクが強烈でいいよ。
危険だと思ったらはいらないほうがいいけど。
団塊修ちゃん 2011/08/25 22:23
元気?
kyo-ka 2011/09/02 10:46
あ・・・今、ワイハ?
楽しんでる~~~~???\(^o^)/
浜ジョー 2011/09/08 19:34
ビキニ、アップしなされー!o(^∇^o)(o^∇^)o
浜ジョー 2011/09/08 21:57
今夜あたり出頭するかと思ってたー!(爆)


「秋楽」飲んだ?
第3だけどー!゙ (≧▼≦)

あー、きのっちと、ビー談したい。\(^O^)/

爆笑ーーー、これ秋味かと思ったのにーーー。

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