no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 89.3 kcal
サラダ（1人前） 78.7 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごま（1人前） 40.5 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゴーヤ肉詰め（1人前） 150 kcal
わさび豆（1人前） 200 kcal
12時
しじみの味噌汁（1人前） 41.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
ひじき（1人前） 27.3 kcal
冷や奴（1人前） 42.8 kcal
れんこん煮（1人前） 57.9 kcal
もやし炒め（0.2人前） 82.5 kcal
13時
豆乳豆（1人前） --- kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 272 kcal
黒糖ピーナツ（0.8人前） 160 kcal
18時
doll バナナ（0.3人前） 25.8 kcal
21時
しし唐煮（1人前） 150 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
奈良漬（1人前） 50 kcal
グリーンカシュー（1人前） 200 kcal
明治スパイシーチョコ（1人前） 88 kcal
黒糖ピーナツ（1人前） 150 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2384 kcal
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