no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

no title
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焼きそば（生麺）を1玉にするか2玉にするか･･･で迷って結局2玉作ってしまった！
その後もウインナーやらポテトフライやら、焼酎のつまみに食べてしまった。
カロリーオーバーだな･･･　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

23時過ぎてまだ4000歩足らず・・・(ﾉ_-;)ﾊｱ…
そこから歩きましたよ、1時間ちょっと。
でもって今日も目標の12000歩クリア！
【記録グラフ】
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/08/24 08:49 
焼きそばって、もりもりイケちゃうから怖いですよね。
野菜（特にキャベツ）たくさん入れて嵩増ししてます。（笑）
 taka_ 2011/08/24 20:18 
各種野菜の乱切りパックを買ってきて使ってます。
通常90円が70円でしたが、まだ半分余ってますよ！
半分にする勇気！これが一番大事！！
みど☆り 2011/08/24 19:47 
蟹クリームコロッケって太るよね・・・
 taka_ 2011/08/24 20:20 
へへへ・・・蟹クリームコロッケは苦手ですから食べませんよ！(^_-)-☆
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