仮眠のつもりが・・・( ; ゜Д゜)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日(金)

仮眠のつもりが・・・( ; ゜Д゜)

< あなたは・・縄文o...  | ことわざ・・・・。 >
仮眠のつもりが・・・( ; ゜Д゜) 画像1
後で書くね~~~^^。
まずは・・・オヤスミ~~~^^。

(。-ω-。)----------キリトリ線----------(。-ω-。) (。-ω-。)----------キリトリ線----------(。-ω-。)

仕事明けで疲れてるとはいえ・・・、
ここのところは疲れ過ぎだな~~^^。
体力なくなってきてるかな~~。

仮眠のつもりが・・・・6時間たっぷり寝ちゃった~~^^。

これからお邪魔しにまいります・・・。

※ 出直し隊・・・9月に再開・・・8月は・・・白旗さ~~(´・ω・`)ショボーン


【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10998570651.html



【記録グラフ】
食事の記録
2447kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
生ビール ジョッキ(4人前) 652 kcal
マッシュルームオムレツ(1人前) 418 kcal
10時
メロン(1人前) 21 kcal
17時
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
ワカメと玉ねぎの味噌汁(1人前) 38.7 kcal
玉子焼き(1人前) 194 kcal
揚げなす(1人前) 466 kcal
アスパラガス(1人前) 17.6 kcal
ピーマン揚げ(1人前) 135 kcal
  2447 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/26 14:01
ぐっすり~~・ω・`)おやすみぃ~~~♪ 
 三輪昌志 2011/08/26 21:22
ちょっとの仮眠のつもりが・・・・爆睡に・・・(笑)。
また失敗した~~^^。
ハナユビ 2011/08/26 14:38
あっ!
一番ノリ、取られたっ!!
御休み~☆
うん
 三輪昌志 2011/08/26 21:22
こっれからお邪魔します~~^^。
寝過ぎだわ~~~、5時間寝ちゃった・・・。
最近・・・体力が続かないわ~~^^。
ボンド88 2011/08/26 15:20
ごゆっくりお休みくださいませ♪
 三輪昌志 2011/08/26 21:24
あざ~~す^^。
やっと起きました・・・。
遅くなるかもしれませんが・・・これからお邪魔します^ー^。
どりり 2011/08/26 18:34
私も寝たい...ZZzzz..
 三輪昌志 2011/08/26 21:24
仕事中は寝れないもんね~~、大変だ・・・。
がんばってね~~^^。
みたお 2011/08/26 21:21
おやすみぃ~~~^^
・・・って・・・もう起きたよね・・・
 三輪昌志 2011/08/26 21:25
つい今しがた・・・起きました~~^^。
遅くなってもお邪魔します~~^^。
無財の七施 2011/08/26 21:23
お休みですね。
 三輪昌志 2011/08/26 21:25
明日は休日です^^。
みど☆り 2011/08/26 21:30
もう寝るよ~~~~~~(= ̄  ̄=) Zzzz・・・
 三輪昌志 2011/08/26 21:38
私も・・・今日は早寝~~~^^。
でもあとでお邪魔しますね~~~^^。

おやすみなさ~~い^^。
雲爺 2011/08/26 21:46
三ちゃんさ、
今度、軽を買おうと思うんだけど、
うちのかみさんが、カーナビにうるさいんだよ。

車上荒しなど考えると、
やっぱ、備え付けがいいかな?

いま流行りの、ボンネットじゃなくて、
ハンドルの前にペコンと付けるのがいいのかな?
 三輪昌志 2011/08/26 23:09
車上荒らしがきになるのでしたら、備え付けの方が良いかもしれませんね・・・。
地図データが更新できるやつが良いと思いますが・・。

>ハンドルの前にペコンと付けるのがいいのかな?

私でしたらこちらを買うと思います・・・、うん。

mommomo 2011/08/26 23:29
6時間寝られるんだから、若いっす。 (爆爆爆)

お仕事柄、気疲れもあるよね~。
では、また、明日。 (笑)
 三輪昌志 2011/08/26 23:54
あざ~~す^^、姐さま~~^^。
でもこれが睡眠リズムを乱すんですよね~~、
これで夜に寝れなくなる・・・悪循環ですわ・・。

姐さまも良い夢を~~^^。
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