ダイエット開始から3年4ヶ月と2日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日(金)

ダイエット開始から3年4ヶ月と2日目

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昨日は久しぶりにインドカレーを食べた(^^)v
ナンでかっっっ\(◎o◎)/
でも完食~♪

【記録グラフ】
筋肉量
37.45
筋肉量() のグラフ
基礎代謝量
1154kcal
基礎代謝量(kcal) のグラフ
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ(分) のグラフ
体内年齢
21
体内年齢() のグラフ
推定骨量
2.3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体水分率
59%
体水分率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.85kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース(1人前) 15 kcal
牛乳(1人前) 13.8 kcal
6時
アイスチョコレート(1人前) 72.2 kcal
7時
食パン(1人前) 172 kcal
巨峰(1人前) 35.4 kcal
かぼちゃポタージュ(1人前) 58.2 kcal
豆サラダ(1人前) 37.7 kcal
9時
TULLY'S COFFEE(1人前) 60 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯(1人前) 202 kcal
高菜(漬け物)(1人前) 5 kcal
味噌汁(1人前) 24.6 kcal
いわし(1人前) 54.3 kcal
おくら(1人前) 9.9 kcal
19時
ショウガ甘酢漬け(1人前) 2 kcal
かぼちゃシチュー(1人前) 637 kcal
20時
カシューナッツ(1人前) 86.4 kcal
クッキー(1人前) 100 kcal
チョコレート(1人前) 100 kcal
  1691 kcal
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コメント
bluemoon 2011/08/26 23:08
こんばんわ。
たねやね~優しい味で美味しかったよ。
結局バームクーヘンは1人で間食した。
カラメルパイ?キャラメルパイだったかな・・・これは大きくて大好きな味だった。
水羊羹も上品な優しい味だったよ。
で、寒天はまだ冷え中で食べてない。
先月は食べたいものも食べず、調整ばかりしてたけど、もーすっかり何でも食べてるよ。
既に私の体はエンジン切れ!
今度はね、たねやのパンを頼んでみたいと思ってる。
やっぱりさ、食べる楽しみっていいよねー。
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