☆　2011.8.29【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>☆　2011.8.29
11年08月29日（月）

☆　2011.8.29
< ☆　2011.8.... 　｜　☆　2011.8.... >
【朝ごはん】
半ライス、目玉焼き、ハンバーグ
【昼ごはん】
玉子丼
【間食】
カロリーメイト
【晩ごはん】
豆腐
【夜食】
特になし
【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 65.3 kcal
ハンバーグ（1人前） 346 kcal
13時
玉子丼（1人前） 568 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
20時
豆腐（1人前） 168 kcal
  1399 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE