no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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宮里優のアドレスの取り方でドライバーはトスバッティングぐらいの力。右に出て左に戻るボール。
アイアンはヘーッドがスクエア手はインサイドにあげていく。

【記録グラフ】
ゴルフラウンド
3.5時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
18時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
  2111 kcal
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