階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日(月)

階段昇り

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動(回) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2898kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
たまごかけご飯(1人前) 302 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース(1人前) 120 kcal
13時
ラーメン(1人前) 440 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
肉団子(1人前) 425 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
18時
ピザ(1人前) 620 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
パン(1人前) 266 kcal
ポテトフライ(1人前) 166 kcal
アサヒビール カシスオレンジ(1人前) 295 kcal
ライチグレープフルーツ(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  2898 kcal
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