三色パン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

三色パン
< 高カロリー(≧ε≦... 　｜　またまた白あんぱん... >
三色パン 画像1
今朝はあん、ジャム、クリームの三色パンでした。
おいしかったです。
画像は後ほど･･･というか、載せなくてもポピュラーなので皆さん御存知かと思うのですが･･･


[載せました♪]
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/08/29 14:02 
お久しぶりです<(_ _)>
流石、菓子パン奉行、王道に行ってますね(*^ー^)ノ
 ボンド８８ 2011/08/29 18:53 
SxSさん
お久しぶりです。
相変わらず？あんぱんにはまってますかーーー（笑）
疲れたときはアンパンを食べましょう、ってそれは私だけか（^_^;）
みたお 2011/08/29 14:23 
昔は三色パン･･楽しみだったな～＾＾
でも今のは粒餡が多いから食べなくなったけど･･･
 ボンド８８ 2011/08/29 18:54 
みたおさん
おいしいですね。
あ、みたおさんはつぶあんがだめでしたか。
では、つぶあんのだけ私が代わりに食べておきます。
雲爺 2011/08/29 18:19 
甘食も頼む〜。
歯にくっつくけど。
 ボンド８８ 2011/08/29 18:58 
雲爺さん
了解です。
いいのがあれば載せましょう＼(^o^)／
さのっちょ 2011/08/29 19:17 
ボンドさんの、パンシリーズの日記で、思い出しました。
小さいとき、ロバのパンを、売ってありましたが、ご存知ですか？
http://www.youtube.com/watch?v=3Ck5JKVaGRM
 ボンド８８ 2011/08/29 19:24 
さのっちょさん
この曲は聞いたことがあります。
でもロバのパンは覚えてないですね。
私としたことが･･･不覚（＞＜；）
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